Por favor, lea con atención todos los puntos de este texto. ( versão em português ) Método de preparación: Paso 1 Recójase en un ambiente tranquilo y lleve consigo una botella de agua mineral de medio litro. Haga su ritual habitual de concentración, como cuando se prepara para meditar y, en una hoja de papel, escriba sucintamente, en dos o tres líneas, su intención, diríamos, su «antojo» o «deseo». Comience por escribir lo siguiente: